体調崩した
5月の終わりから、東京-大阪-京都を行き来してた。たまに名古屋、札幌、上海、北京に行ったりしてかなり動き回って楽しんでたんだけど、1週間前から体調を崩してる。
動き回ってるくせに、寝る時間、食べる時間がコロコロ変わっていた分、体が休まらなかったのかなと。
どちらにしろ体調を崩して1週間ほぼ何も出来ていない。大きなイベントが終わった直後だったからよかった。こんな事は初めて。
焦りと興味
やっぱりトレーニング出来ないのは違和感が大きいし、食べれなくなるのもストレスが多い。体重は3kg減ってる。冬直前のこの時期だと尚更焦る。
周りからも顔がこけてると言われるくらい。治りも想像してたより遅い。体重戻るのかな、間に合うかな、それに11月下旬の撮影に参加できるかどうかわからない。
ただ、興味もある。体調崩して3kg失った。だけど、夏に学んだ体の使い方や知識はあまり失ってる気がしない。体の使い方は動かしてみないとわからない。
1日が大きい
ただ1つはっきりしてるのは1日の価値が大きい。シーズン直前というのもあるし、早く万全の状態に戻って活動したいし食べたいもの食べたい。
体調崩したらこんなにめんどくさいのかと。動けないのと食べれないのが大きなストレス。今の自分にとって健康な体がどれだけ大事かと思い知らされてる。
シーズンが始まる前にちゃんとしっかり治しておく。とりあえず朝ごはん食べて、外にお散歩しに行ってきまーす。
