食欲が湧かない

食欲がない

風邪をひいたときに食欲が全くなかった。いつも食欲がある方なので食欲がないこと自体が珍しい。

食欲がなく全然食べていないのでお腹も急激に空くのかと思いきやそんな感じでもない。

ヨーグルトやゼリーを食べて満足だし、他の食べ物を見ても別に食べたいとは思わない。

頭がなんとなくぼーっとしている気がする

風邪をひくと生活にメリハリがなくなる。朝起きるのは何時でも良いし、起きてもベッドから出る必要もない。

そんな感じで怠惰だな〜と思うが、見方を変えるとここまで1日に何もせずぼーっと時間を過ごすことはなかなか無いと。

ホントの休息、英語で言うところのRestをしている感覚。ただ寝る、ぼーっとする時間はなかなかの休憩時間になったはず。

生活のメリハリ

当たり前のことが大事だと改めて思う。よく食べて、よく動いて、よく寝る。これが一定のリズムで繰り返されること。

これが日々のパフォーマンスにとても影響していると、風邪をひいたり小さな怪我をして改めて思う。

これを描き終えたら朝ごはん。その後はスキーに行き温泉でも行こうか。ヨーロッパ遠征前のリラックスタイム。